Jaunt, а, вообще, если ты не пьешь витамин Д - покупай и начинай. лучше с айхерба, на меня наш вигантол не действует. а в идеале - сдай анализ на витамин Д, и если он ниже нормы, что у нас весьма вероятно - то см пункт 1. можешь еще витамины группы Б попить, у них передоза не бывает.
а чоб нет-то?