если вы видите, что мне плохо - подойдите и обнимите меня.
если я плачу - обнимите меня.
если вы не знаете что сказать - обнимите меня.
если вы мне сочувствуете - обнимите меня.
если мне хреново физически - обнимите меня.
если вы считаете меня той еще распиздяйкой, но при этом все равно меня почему-то любите - обнимите меня.

в любом случае - обнимите меня, лишним редко бывает.
это то, как я наиболее полно и эффективно чувствую чужую поддержку.
это лучшее что можно со мной сделать.

в моем случае обнимашки - всегда хорошо. если вдруг в исключительном случае они неуместны - я скажу, не беспокойтесь.

да, я могу попросить. но на просьбу нужен ресурс - раз, и два - обнимашки по просьбе дают куда меньше, потому что часть уходит в то, чтобы объяснить себе, что я не попрошайничаю, не вынуждаю людей и прочие прекрасные вещи.