Чот странно он на тебя действует. О.о А ты какую дозировку принимаешь?

Вообще. рекомендую L-триптофан, я тебе его показывала уже. Он помогает вырабатывать свой мелатонин (и серотонин тоже), я с ним лучше сплю, чем просто с мелатонином. Причем мелатонин разный пробовала, и 3, и 5, и 10 мг.