а приезжай вечером в эту субботу в гости, буду гладить по голове и чесать за ухом.
Иногда оно здорово помогает

Косатка, Prosti, Kosatka, ne mogu. Mogu na toi nedele, esli xochesh'. Mne v obwem ne ploxo. Xotya, chego ya vru - ploxo konechno, no ya znayu chto spravlyus', prosto poka ne znayu, kakoi cenoi.

давай забьемся на следующую...

Косатка, Davai) u menya poka zabit chetverg i, kazhetsya, vse ostal'nye dni svobodny

no eto zhe mo*no prosto prinimat', a ne gryzt' sebya
ура! я тебя поздравляю с этой мыслью. абсолютно серьезно, ты молодец.

soulthistle, Aga. Ostalos' ponyat', kak etu svetluyu mysl' realizovat' na praktike

Lenel, из собственного опыта могу сказать: очень помогает найти то, что я по жизни реализовываю вместо таких светлых мыслей. что с этого получаю (а там не только шишки, иначе фиг с два мы бы себя так пинали, там еще и бонусы). и решить, надо мне это, или я хочу то, другое. а дальше уже сознательно менять.

soulthistle, я не очень поняла мысль

Lenel, ты говоришь, что осталось понять, как реализовать на практике. а я отвечаю, что теоретически на практике оно реализовывается просто - берешь и делаешь. то есть, не грызешь себя, а принимаешь как есть. достаточно принять как аксиому "я могу делать только то, что я могу, тогда, когда я могу, и так, как я могу" - и тогда все "а вот можно было бы" идут лесом. и получаться это вроде бы должно само по себе, но почему-то не получается. значит, ключ лежит в понимании того, что же получается вместо, и из каких внутренних условий оно вот такое получается.

пример из другой области, но по той же схеме: сплела я фенечку, показала кому-то. этот кто-то мне говорит: "Вау, какую ты классную штуку сотворила! Отлично, молодец!", а я, вместо того, чтобы согласиться, что я молодец и сказать, что мне приятно слышать похвалу (и это на самом деле правда), говорю: "Да ну, ерунда, и вообще криво получилось, и можно было бы гораздо качественнее и быстрее, и ваще" - то есть, разом обесцениваю и свою работу, и то, что мне сказал похваливший, и свои чувства по этому поводу. вот зачем мне это надо? оказалось, мне это было необходимо для того, чтобы соответствовать установкам: "хороший человек должен быть скромным", "у тебя (меня) никогда не получится как надо", и "не хвали, сглазишь". и отвечая таким образом, я (якобы) остаюсь хорошим человеком - раз, соответствую маминому посылу - два и обеспечиваю благополучное будущее своей фенечке - три. сплошные плюшки. плюсуем сюда откровенное неумение авторизовывать положительные результаты деятельности (признать косяк могу, а наоборот - не знаю, как, не пробовала, слов таких говорить не умею), и получаем вместо "Спасибо!" - "Да ну, фигня".

ну и вот. имея представление о том, что я на самом деле делаю, и как это устроено, я имею возможность, очередной раз уронив себя, включиться и понаблюдать - устраивает ли меня результат? а в следующий раз, или через раз, уже могу притормозить себя посреди фразы про фигню, и заменить ее, и посмотреть в этом варианте - а может так правда приятнее? и постепенно научаюсь не бить себя пяткой по уху каждый раз, когда меня кто-нибудь похвалит.